Будда прав, а Фрейд - нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием

Автор: Андриянов Г, «Будда прав, а Фрейд - нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием»:
Болота есть и в шумных городах. Например, твоя жизнь. Если это тебе знакомо, пора выбираться из трясины! Как? Узнаешь из этой книги! Кардинально свежий подход к обретению внутреннего баланса и осознанности предлагает опытный автор, врач со специализацией в доказательной медицине. С этой книгой ты узнаешь: — как устроен наш мозг и психика и как они работают; — что происходит с мозгом, когда мы ощущаем счастье и спокойствие; — как буддизм и его техники связаны с нейрофизиологией; — почему почти все подходы психологии неэффективны; — техники буддизма, которые избавят тебя от стресса, выгорания и помогут победить депрессию. Готов найти внутренний баланс и энергию, чтобы дальше жить эту жизнь? Тогда скорее открывай книгу!