Карточки для тренинга навыков при ПРЛ: 50 приемов эмоционального самоконтроля

Автор: Фокс Дэниел Дж., «Карточки для тренинга навыков при ПРЛ: 50 приемов эмоционального самоконтроля»:
Набор карточек для тренинга навыков при пограничном расстройстве личности (ПРЛ) поможет научиться управлять своими мыслями, чувствами, поступками и побуждениями, связанными с этим расстройством. Чем лучше вы контролируете себя, тем больший контроль получаете над ПРЛ и, как следствие, — над своей жизнью. Карточки для тренинга навыков при ПРЛ сгруппированы в пять основных категорий, в соответствии с проблемами, с которыми чаще всего сталкиваются люди с этим расстройством: - ощущение покинутости и пустоты; - паттерны взаимоотношений; - нестабильное представление о себе; - управление импульсивным поведением; - диссоциация. В каждую категорию включены карточки с важными вопросами и заданиями, которые помогают исследовать ПРЛ, а также распознавать и контролировать деструктивные убеждения, поступки и паттерны восприятия, связанные с ПРЛ.