• Больше
    чем книжный
Назад
Никифорова В.
Сила внутри. Психологический ежедневник
(0)
Оцените
 0 отзывов
  • Сила внутри. Психологический ежедневник
Никифорова В.

Сила внутри. Психологический ежедневник

(0)
Оцените
 0 отзывов

  • До пункта выдачи, 15 октября

    От 180.5 руб, бесплатно при заказе от 799 руб по Москве

  • Курьером до двери, 13 октября

    От 353.62 руб, бесплатно при заказе от 1499 руб по Москве

  • Самовывоз со склада в Москве, 13 октября

    Бесплатно, по предоплате. С 10:00 до 17:00. Кроме выходных
  • Банковский перевод
  • Оплата OZON Pay
ID товара618371
Код товара12019190
Издательство Т8 RUGRAM , Book-a-Boom
ЖанрПсихология
Год издания2026
ISBN978-5-0061-0298-9
Кол-во страниц128
Размер22x14x0.7
Тип обложкиОбл
Вес, г172
Возрастные ограничения16+
Автор: Никифорова В., «Сила внутри. Психологический ежедневник»:
Ежедневник — результат многолетней практики психолога. В одном месте собраны самые эффективные и простые параметры, напрямую влияющие на психологическое состояние: сон, вода, физическая активность, финансы, эмоциональные реакции, благодарность и цифровая гигиена. Регулярный контроль этих сфер помогает стабилизировать состояние, снижать тревожность и выстраивать внутреннюю опору. Для большинства людей такая система заменяет необходимость постоянных консультаций психолога, позволяя самостоятельно поддерживать баланс и осознанность в повседневной жизни.
Загрузка комментариев...

Книги автора: