Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить. 2-е изд., доп. и перер

Автор: Хэррис Расс, «Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить. 2-е изд., доп. и перер»:
Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья»! Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, ещё больше упражнений, новые тематические главы, посвящённые актуальным проблемам. Сколько раз в жизни вы пытались обрести счастье? Боролись, шли наперекор трудностям, страдали от неудач и поражений. Как часто вам казалось, что счастье скоротечно и на самом деле вы ожидали большего? Все мы с лёгкостью попадаем в искусную психологическую ловушку, основанную на общепризнанных представлениях о счастье, и самое удивительное, что мы даже этого не замечаем. Мы искренне верим, что быть счастливым — естественное состояние человека, и сильно расстраиваемся, когда не можем этого достичь. Всемирно известный специалист в области терапии принятия и ответственности (АСТ) Расс Хэррис расскажет о мифах, царящих вокруг понятия «счастье», и объяснит, можно ли действительно стать счастливым.