• Больше
    чем книжный
Назад
Бир П
Дневник спокойствия: Пять минут в день, чтобы снизить тревогу и вернуть контакт с собой
(0)
Оцените
 0 отзывов
NEW
  • Дневник спокойствия: Пять минут в день, чтобы снизить тревогу и вернуть контакт с собой
NEW
Бир П

Дневник спокойствия: Пять минут в день, чтобы снизить тревогу и вернуть контакт с собой

(0)
Оцените
 0 отзывов
883.85 ₽

  • До пункта выдачи, 25 октября

    От 180.5 руб, бесплатно при заказе от 799 руб по Москве

  • Курьером до двери, 23 октября

    От 353.62 руб, бесплатно при заказе от 1499 руб по Москве

  • Самовывоз со склада в Москве, 21 октября

    Бесплатно, по предоплате. С 10:00 до 17:00. Кроме выходных
  • Банковский перевод
  • Оплата OZON Pay
ID товара641133
Код товара12251330
Издательство Альпина паблишер
ЖанрПсихология
Год издания2026
ISBN978-5-0063-1206-7
Кол-во страниц256
Размер22x14x1.7
Тип обложкиПер
Вес, г411
Возрастные ограничения16+
Автор: Бир П, «Дневник спокойствия: Пять минут в день, чтобы снизить тревогу и вернуть контакт с собой»:
Ежедневные письменные практики из этого дневника помогут справиться с паническими атаками, тревожными мыслями и стрессом. Вы сможете выгрузить все тревоги на бумагу, осознать свои потребности, вернуть ясность и постепенно выстроить осознанный баланс между работой и отдыхом, отношениями и внутренним миром, телом и желаниями.
Загрузка комментариев...

Книги автора: